Preface

प्रत्येक माता पिता की यह हार्दिक इच्छा रहती है कि उसकी संतान बहुत सुन्दर, संस्कारवान, बुद्धिमान एवं स्वस्थ हो। इसके लिए गर्भ में ही शिशु का पोषण कर उसके शरीर और शरीर को चलाने वाली अन्तःचेतना का विकास किया जाना अवश्यंभावी है। गर्भावस्था में शिशु का शारीरिक, मानसिक व् आध्यात्मिक विकास कर उसे मन चाहे सांचे में ढाला जा सकता है। हमारे घर में भी राम, कृष्ण, मुहम्मद, ईसा, भक्त प्रह्लाद,शिवाजी, विवेकानंद, अब्दुल क़लाम, जैसी प्रतिभाशाली एवं दिव्य संताने जन्म ले सकती हैं। आओ जाने यह कैसे संभव है।

Table of content

1. गर्भावस्था में व्यायाम
2. गर्भावस्था में प्राणायाम
3. गर्भस्थ शिशु का मानसिक स्वास्थ्य
4. स्वाध्याय एवं सत्संग तनाव मुक्ति में सहायक
5. गर्भोत्सव मनाएं

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Author	Pt. Shriram Sharma Acharya
Edition	2017
Publication	Yug Nirman Yojana Press
Publisher	Yug Nirman Yojana Vistar Trust
Page Length	48
Dimensions	5 cm x 10 cm